Happify：在线幸福心理教学平台【美国】
栏目分类：搜索生活 发布日期：2025-03-21 浏览次数：次
网站名称：Happify
所属国家：美国
网站缩略图：
Happify首页缩略图
【官网介绍】:
我们的愿景是运用前沿科学和创新技术，赋予人们力量，让他们能够过上更快乐、更充实的生活。
Happify 于 2012 年在纽约市由托默・本 - 基基(Tomer Ben-Kiki)、奥费尔・莱德纳(Ofer Leidner)和安迪・帕森斯(Andy Parsons)创立 —— 这三位连续创业者因坚信科技应用于改善人们生活而走到一起。几年前，我们了解到了积极心理学这一领域 —— 这是一门对是什么让人们蓬勃发展并过上有意义生活进行科学研究的学科。其研究成果具有巨大的、能改变人生的潜力 —— 可为什么没有更多人了解它呢?凭借我们在游戏和科技领域的专业知识，我们意识到我们有一个独特的机会，能够以一种有趣且引人入胜的方式将这门科学变为现实，从而帮助世界各地的人们更充分地生活。
在 Happify，我们采用 21 世纪的方式来打造美好的生活。我们现在知道，幸福是一种可以增强的技能 —— 我们希望以一种互动的方式，让你能够轻松获取并运用科学发现带来的益处。在这个压力日益增大、愈发复杂的世界里，我们希望提供有趣、个性化且基于科学的途径，帮助人们获得更大的幸福感。最重要的是，我们在此赋予你掌控自己情感生活的能力 —— 并且我们会为你提供实现这一目标的工具。
Happify首页缩略图2
网站介绍：
Happify是一个帮助人们寻找自己的幸福，感悟生活为人们带来的快乐，如何才能生活的快乐，happify使用最尖端的科学和创新技术，使每一个人更快乐，更充实的生活。
登陆这个网站后你需要先回答一些私人问题来建立资料，如年龄、工作、情感等。接着你可以参加网站上的活动，它们在家中就可以做，比如“冥想全身扫描”活动中，你就找到一个安静的地方躺下，然后想象有一个扫描仪在从头到脚扫描你的身体……
网站上的活动听起来可能不切实际又无趣，但 Happify 的做法确实是有“积极心理学”理论基础作支撑的。研究者们发现，幸福其实是一项技能，人们可以学习它，而我们将会帮助大家获得这些幸福技能。
Leidner 称 25 年的研究结果显示，幸福人生的五大关键点是专注、感恩、热情、给予和同情。每个人在 Happify 网站上都会有这五个属性，通过参加活动你可以给各项属性加分。
Leidner 对 Happify 的未来很有信心，他指出每年 Google 统计到 2.5 亿次关键词有关“幸福”的搜索，亚马逊上讨论幸福的书籍超过 23000 本，如果人们接受“幸福是一项技能”这个前提， Happify 将很有前景。
Happify网站的功能特点:
1、Happify的活动和游戏是基于领先的学术机构，在世界各地的心理学家和神经科学家从十年的尖端研究价值。我们的专有框架的目的是训练你的大脑，帮助您建立持久的幸福提供有效和可衡量的结果技能。
2、Happify建议日常活动，为您提供最佳的结果，根据您的目标。你会学到宝贵的技能，找到更安心，感觉更多地参与，激励和激发你的未来。
3、使用Happify随时随地在您的电脑或你的手机上。有趣的练习和游戏，帮助你形成改变生活习惯，每天只花了几分钟。
